为进一步提升我院学生的心理认知与水平，深化社审心理健康教育工作内涵，助力学子走出内耗束缚、拥抱自在人生，2026年4月17日起，社会审计学院心理健康协会启动第二期系列心理读书会，本次读书会特邀汪利老师带领大家领读心理学经典著作阿德勒的《被讨厌的勇气》。读书会以短讲、案例、讨论、雕塑等多元形式，为同学们搭建起觉察自我、重塑认知、积蓄勇气的心灵平台。本次读书会共有7场，目前已顺利开展2期。
暖心启幕：赠书传情，共赴心灵之约
在读书会启动仪式上，社会审计学院党委副书记钱琨老师、心协指导老师高娜老师、领读汪利老师共同为参与活动的同学们举行了温馨的赠书仪式。老师们亲手将书籍送到每一位同学手中，传递学院对同学们心理健康的关怀与期许，鼓励大家在共读中汲取心灵力量，在交流中获得成长勇气。温馨的仪式让同学们对系列活动充满期待。
深度共读：解码心理智慧，挣脱内耗束缚
前两期读书会中，汪老师围绕“我们的不幸是谁的错？”“一切烦恼都来自人际关系”两大核心主题展开分享，将阿德勒个体心理学与青年成长痛点深度结合，通过深入浅出的讲解，老师层层拆解决定论与目的论、自卑感与自卑情结、人生竞争本质等关键内容，引导同学们跳出固有思维，重新理解幸福、自由与勇气，把人生主动权握在自己手中。温暖包容的氛围、深度坦诚的交流，让每位参与者都收获心灵成长。温暖的共读氛围、深度的思想碰撞，让每一位参与者都收获心灵成长。《被讨厌的勇气》作为“勇气心理学”代表作，传递着令人智启的核心信念：人生的不幸并非由过去决定，而是源于自我选择；我们从不缺少幸福的能力，只是缺少直面困于过往、怯于改变自我的勇气。
心声分享：共享感悟，共话成长收获
共读过后，同学们纷纷分享所思所感，字里行间满是触动与成长，现摘录四位同学的真诚感悟与大家共享。
“老师通过目的论和决定论两个角度来分析‘我们的不幸是谁的错’。决定论认为我们的不幸是由过去造成，目的论认为一切是由我们的选择构成的。我觉得决定论更像是一种躺平摆烂的看法，目的论则是我命由我不由天的看法，学习了目的论，使我有勇气去选择、去改变当下和未来。并且座谈会的形式很好，人数不多不少，既不紧张又能互动。在与老师的交流中，我也重新去探索、认识自己，学会运用心理知识分析当下遇到的困境，利用不同方法和模型解决问题。这次座谈会收获颇丰，很期待下次！” ——2025级CPA精英2班 陈玥
“老师所讲的决定论与目的论令我印象深刻。阿德勒提出的目的论打破了这种固有认知，指出我们是先有了逃避的目的，才会给自己寻找过往的借口。很多时候，我们纠结痛苦、畏惧他人眼光，都是自己的选择。这本书让我明白，不必被过去束缚，生活的主动权永远在自己手中。接纳自我、摒弃借口，拥有被讨厌的勇气，才能真正获得自由与成长。” ——2025级国审3班 蔡若希
“第二期期读书会品读《被讨厌的勇气》，围绕烦恼源于人际关系、自卑情结、人生是否为赛场三大命题展开思辨探讨。细读书中内容才恍然察觉，世人大半焦虑与内耗，皆桎梏于人际联结之中。我们常因与他人比较心生低落，却混淆了正常自卑与逃避现实的自卑情结。人生从不是一场分高下、论输赢的竞技赛事，不必困在世俗的评价体系里盲目攀比。于我而言，这场共读是一次自我审视。学会挣脱人际的枷锁，放下无谓的执念与比较，坦然接纳自身不完美，便是拥有了不惧他人眼光、勇敢做自己的底气。” ——2025级国审4班 赵婧羽
“本次心理健康读书会让我对阿德勒心理学有了更深的认识。书中“所有烦恼皆源于人际关系”的观点直击本质，帮我厘清了自卑与自卑情结的区别，明白真正的自信源于接纳自我，人生无需与他人攀比，不必困在他人的评价里。读书会上，我们结合经历探讨了目的论的应用，发现很多情绪选择，其实是为了逃避结果。我认为原因论与目的论相辅相成：前者让我们回望过往、汲取教训，后者教会我们不纠结成因，专注当下目标。唯有正视关系、接纳不完美，才能挣脱束缚，活出从容，拥有直面生活的勇气。” ——2025级国审4班 钱怡筱
研读续行：以书为舟，奔赴自在人生
两期读书会的温暖相伴，帮助同学们在思想碰撞中厘清认知、在真诚分享中提升觉察、在自我对话中积蓄勇气。大家逐渐懂得：真正的自由，是不再困于过往，不再渴求他人认可；真正的成长，是拥有被讨厌的勇气，活在当下、为自己而活。
未来，学院心协将继续推进《被讨厌的勇气》系列读书会，陪伴更多同学解锁心灵力量、告别精神内耗、拥抱从容自在的人生。
