11月2日，在江苏省第二十一届运动会高校部健美操比赛中，我院2024级国审3班宁乃曼获甲B组女子单人操项目冠军，实现我校在该项赛事中的历史性突破。
以身体为音符，在赛场写诗——健美操少女宁乃曼的九年追光路
缘起 | 六年级那年初遇，埋下梦想的种子
“我从小就很喜欢体育，练过很多项目：田径、击剑、排球、舞蹈……这些经历无形中也为我后来接触竞技健美操打下了基础。”六年级时，宁乃曼在初中学校开设的健美操课上第一次正式接触这项运动。因身体素质突出，她被选入校队，开始接触竞技健美操的基础训练。初二那年，她加入了天津的一家健美操俱乐部，从此踏上系统化、专业化的训练之路，也逐渐深深爱上了这项融合力量与美感的运动。
挑战 | 高三那年，在压力中淬炼成长
“当然有过想放弃的时候。”高三那年，宁乃曼同时备战全国青年运动会和全国冠军赛，学业与训练的双重压力如影随形。父母曾希望她暂停训练，专注学业，而她内心却渴望在赛场上绽放光彩。经过深入沟通，全家达成共识：在保证成绩不退步的前提下，她可以继续训练。于是，她开始了高强度的时间管理：周一到周五白天上课、晚上训练，周末全天投入训练馆。“那两个月的确非常辛苦，但我感到无比充实，那是真正的‘痛并快乐着’。”
坚持 | 每一份荣光背后，都是不曾松懈的执着
自加入俱乐部以来，宁乃曼每周训练从不间断，寒暑假也全勤参加集训。在家时，她反复研究技术动作，回看训练视频，打磨每一个细节。疫情期间，她依然坚持每天完成力量与柔韧训练打卡。复训后，她更加珍惜每一次训练机会，每节课后都会主动加练半小时。“上网课感到疲惫，每次盯着屏幕头昏脑胀后，我都会做一分钟倒立，既锻炼上肢力量，也能让头脑清醒。”
绽放 | 从第四名到冠军的完美逆袭
“我非常惊喜，没想到能在决赛中实现逆转。”预赛中她因失误仅排名第四。预赛结束清场后，她独自留在赛场，针对失误动作加练了十几遍，“直到发力感成为肌肉记忆”。决赛中，她沉着应战，不断提醒自己避免同样的错误，最终以一套零失误的动作征服裁判，斩获该组别最高分。
未来 | 健美操，早已是生命的一束光
“今年已经是我练习健美操的第9个年头，它早已变成我生活中不可或缺的一部分。”宁乃曼表示，健美操带给她的不仅是强健的体魄和灵活的肢体，更是永不言弃的毅力、坦然面对挑战的心态，以及由内而外的自信。正如她所说：“在训练中，我悟出了许多道理。”
她从操场奔向赛场，用汗水写就青春的注脚。而这，或许就是体育最美的样子。
